เรื่อง : การดูแลสุขภาพที่บ้าน
หมวดหมู่ : สุขภาพและอาหาร
ผู้แต่ง : ศาสตราจารย์แพทย์หญิง อรุณวรรณ พฤทธิพันธุ์
จำนวนหน้า : 252

รายละเอียดหนังสือ :



การรักษาสุขภาพ..ที่บ้าน

เป็นหนังสือที่แจกให้ประชาชนโดยเจตนารมย์ของ นายแพทย์สุหัท ฟุ้งเกียรติ โดยบรรณาธิการคือลูกสาว ชื่อ ศาสตราจารย์แพทย์หญิง อรุณวรรณ พฤทธิพันธุ์.  

สารบัญบางส่วน 

• จิตใจ
  • ทำอย่างไรจึงจะอยู่อย่างมีความสุข
• ทางเดินอาหารและตับ
  • โรคอุจจาระร่วงป้องกันได้  ถ้าใส่ใจความสะอาด
  • โรคกระเพาะ
  • ไวรัสตับอักเสบ
• กระดูก, ข้อ และกล้ามเนื้อ
  • ข้อเท้าแพลงหรือข้อเท้าเคล็ด
  • ข้อเข่าเสื่อม
  • ทำอย่างไรไม่ปวดเข่า
  • ปวดคอ
  • ปวดหลัง การป้องกัน: บรรเทาอาการด้วยตนเอง
  • โรครูมาตอยด์
  • โรคเกาต์
  • การปฏิบัติตัวเมื่อใส่ เฝือก
  • การทรงตัวที่ถูกสุขลักษณะในชีวิตประจำ วัน
  • สร้างเสริมสุขภาพ: บริหารหลังไม่ยากอย่างที่คิด
  • ปวดข้อศอก
  • วิธีเดินด้วยไม้คำยันใต้รักแร้
  • กระดูก พรุน
  • การป้องกันกระดูกพรุนด้วยอาหาร และการออกกำลังกาย
  • โรคแพ้ภูมิตนเอง (SLE)

• ระบบประสาทและสมอง
  • การปฐมพยาบาลผู้ป่วยโรคลมชัก
  • อาการชักจากไข้ ความรู้และแนวทางการดูและเด็ก
  • วิธีการเช็ดตัวเพื่อลดไข้
  • การจัดการกับปัญหาที่พบบ่อย ในการดูแลผู้ป่วยสมองเสื่อม
  • ความรู้เพื่อการนอนหลับที่ดี
  • นอนไม่หลับทำไงดี
• ตา และหู

• อ้วน, ไขมัน, เบาหวาน

• หัวใจและหลอดเลือด
  • เจ็บหัวใจ หายได้  ถ้าคูณรู้วิธี
  • เส้น เลือดหัวใจตีบ
  • การดูและตนเองภายหลังการขยาย หลอดเลือดแดงที่ตีบตัน
  • การดูแลตนเองหลังเกิด โรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด/ตายเฉียบพลัน
  • การ ดูแลตนเองเมื่อเกิดภาวะหัวใจวาย
  • การปฏิบัติ ตัวหลังผ่าตัดเปลี่ยนปลอดเลือดหัวใจระยะที่ 1
  • แนวทางการปฏิบัติตัวหลังผ่าตัดหัวใจภายใน 2 สัปดาห์
  • เพศสัมพันธ์ในผู้ป่วยโรคหัวใจ
  • อาหาร สำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจ
  • ความดินเลือดสูง
  • การออกกำลังกายในผู้ป่วยความดันโลหิตสํง
  • ระบบหายใจและปอด
  • ไข้หวัด
  • ไข้หวัดใหญ่
  • การดูแลตนเองเมื่อ เป็นวัณโรคปอด
  • วิธีการเลิกบุหรี่
  • โรคหืดและภูมิแพ้
  • สิ่งพึงเลี่ยง หากลูกของท่านเป็นหอด หืด ภูมิแพ้
  • การดูแล จมูก
  • เมื่อลูกรักต้องดูดเสมหะ
  • วิธีพ่นยาแบบละออง
  • การฝึกการ บริหารการหายใจ และการออกกำลังกายแบบแอโรปิก เพื่อสุขภาพปอด
  • การให้ออกซิเจนทางจมูก (ในเด็ก)