หนังสือเล่มนี้ เป็นเพียงแนวทางการฝึกหัดปฏิบัติธรรมเบื้องต้น เท่านั้น หวังว่าท่านผู้อ่านจะได้รับสาระประโยชน์ และได้แนวทางที่ จะนำไปใช้ในการฝึกหัดปฏิบัติในชีวิตประจำวันได้ ขอให้ทุกท่าน จงมีความสุขในการอ่าน มีความเข้าใจในหลักการปฏิบัติ และมีความ ผ่อนคลายในการเรียนรู้ไปด้วยกัน เมื่อท่านอ่านหนังสือเล่มนี้แล้ว ขอให้ท่านเกิดแรงบันดาลใจ เกิดกำลังใจที่เห็นความจริงว่า ธรรมะที่ พระพุทธองค์ทรงตรัสสอนนั้น ไม่ยากเกินวิสัยที่เราสามารถที่จะ ฝึกได้ ไม่ยากเกินกำลังที่เราจะฝึกไหว ขอให้ท่านเกิดศรัทธาที่พร้อมจะน้อมรับพระธรรมของพระพุทธองค์มาไว้เป็นหลักใจเพื่อเป็นหลัก ในการก้าวเดินออกจากสังสารวัฏให้ได้ในสักวัน